部分痩せダイエット-ココヤセ!

顔・二の腕・お腹・お尻・太ももなどの部分痩せダイエット法を紹介しています。

お風呂の中でシャワーで圧力

   

お風呂の中でシャワーで圧力

出産を機にお腹のお肉がみるみるうちにふくらんで二段腹になっていき、どうしたものかと悩んでる時に、通販のテレビでやっていた、ブートキャンプのDVDを見て、これしかないと思い、やってみたものの、チョーハードな動きについていけず、すぐに断念。

今度は食事だと思いサラダダイエット。これも効果なし。

骨盤ダイエットなど色々な方法をしてみましたが、なかなかへこまないので、今度はお風呂の中でシャワーでお腹のお肉に当てて圧力をかけて、もみもみしてみました。

そうすると、お風呂に長時間入ってることも良かったのか圧力が良かったのか、徐々にへこんできた気が。気のせいじゃないなとわかったのが、ズボンをはいたときに、少し余裕ができていたので、思い切って1つサイズの小さいのを買いに行ってみました。

すんなり入ったのでこれはきくなと思い毎晩長風呂、シャワーで圧力、後はもみもみをやっています。

ズボンも買ったやつがまた少し余裕ができたので、また1つ小さいサイズを買いました。

ハードなダイエットをするより、気長に自分のペースにあったやり方が一番良いと思いました。ズボンも小さいサイズで引き締め効果も出たんだと思います。

勝手な想像ですが、歩けるところにあるお店には歩いていくとか、楽な方を選ばない。

後は根気よく邪魔くさいときや早く上がりたいときはやらないと絶対やらないといけないと思わないことも続けるコツだと思います。

後は他の人からの痩せたねーの嬉しい言葉です。

 - お腹痩せ