部分痩せダイエット-ココヤセ!

顔・二の腕・お腹・お尻・太ももなどの部分痩せダイエット法を紹介しています。

上半身を鍛えて小顔をゲット

   

上半身を鍛えて小顔をゲット

顔痩せ、小顔と小さな顔になりたい願望がある方に私の体験をご紹介します。

40を過ぎたときの免許更新で愕然としました。前の免許証の写真に比べて顔が大きくなっているのです。
写真の撮り方のせいではありません。

よく見ると肩幅や首回りを比較してみると顔が大きくなっているのです。
この年になって骨が成長する訳でもないのにどうしてでしょうか。

そういえばこの頃肩は痛いし面倒なので運動もしていない。食べてゆったりして緩い生活を続けてきたので顔も緩んだのでしょうか。

結論はその通りです。だから顔が大きくなったのです。

大きくなったとは2つの意味があります。実際に膨れたことと相対的に大きく感じるようになったこと。
実際とは膨れたとは、顔のみならず首回りに贅肉が増えたことが原因です。少しはありますが決して顔自体が膨らんだのではありません。

相対的にとは、自分の上半身が萎んでしまって、具体的には肩の筋肉が落ちて肩幅が極端に小さくなったことで顔が多きく見えてしまうことです。

芸能人が小顔で羨ましいと思って顔痩せしたいと思っている方はあきらめて下さい。

どんなに努力しても同じ大きさにはなりません。

もともと骨格が小さいのです。
当然体もね。

顔痩せは簡単です。お金はいりません。
忍耐力だけがが必要です。

ラジオ体操でもなんでもいいので腹筋も含めた上半身の運動を最低1か月続けましょう。

特に首の運動をやりましょう。数分で結構です。

顔をしっかり意識して上下左右に向けるだけです。

私はこれだけで次の免許更新の時に元の顔を取り戻しました。

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