部分痩せダイエット-ココヤセ!

顔・二の腕・お腹・お尻・太ももなどの部分痩せダイエット法を紹介しています。

男でも顔が小さい方が魅力的

   

男でも顔が小さい方が魅力的

男でも顔が小さい方が女性受けが良いと昔から思うんです!

自分は昔から顔が大きい方で、人と一緒に写真を撮る事や鏡を見るのがあんまり好きな方ではありませんでした。

そんな悩みを抱える中顔痩せしたいと思うようになりました。

そんな中ある日ケータイでふと顔痩せのキーワードを打ち込んでためになる方法を見つけたんです!

それが顔の表情筋を使ったダイエット方法でした。

ケータイで検索すると、ペットボトルでの運動や表情筋を使った体操など様々な方法が載っていました。

その中で自分は舌回しダイエットに注目してこれを使ってみよう!と思いました!

しかしこれを初めて鏡の前でやった時は恥ずかしくなりました。。

鏡の前で舌を出し左右に回すからです。

その時目も同時に動かしてましたから余計に人には見せられない姿だった事でしょう。。

舌出しトレーニングを続けて約1ヶ月で顎や頬周りがスッキリしてきました。

人にも顔痩せた?と指摘されるまでになったのはかなり効果があったからではないのでしょうか?

舌回しを継続すると唾液の分泌も良くなり口臭予防にもなりますので、毎日続けると良いと思います。

自分の場合お風呂場で毎日トレーニングしてます。

何故ならお風呂場だと周りに誰もいないからです。

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