部分痩せダイエット-ココヤセ!

顔・二の腕・お腹・お尻・太ももなどの部分痩せダイエット法を紹介しています。



顔痩せしたい!

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一生懸命ダイエットをがんばったのに、周りから気づいてもらえなかったことや、鏡に映った自分の姿を見て「思っていたのとなんか違う……」なんて落ち込んだことはありませんか?

その原因は「顔」にあるかもしれません。

せっかく体がスマートでも、顔がふっくらしていると太った印象を与えてしまいます。

ダイエットしたのに何故?と思われるかもしれませんが、顔は他の箇所に比べて痩せにくく、効果がでづらいと言われています。

一般的なダイエットでは運動と食事制限を行いますが、それだけだとどうしても顔まで痩せるのは難しいんですよ。

顔を小さくするには、それなりのテクニックや工夫が必要となってきます。

顔が太る原因

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冷えの問題

体はほっそりしているのに、顔だけパンパンという方は、むくんでいる可能性が大です。手足を触ってみてください。 ひんやり冷たくありませんか?

現代の女性は不規則な生活や食生活が原因で非常に体が冷えていると言われています。 体が冷えているということは、血流が悪いということです。

血流が悪いと、老廃物や余計な水分が溜まり、むくんでしまいます。

半身浴でよく体を温めてあげたり、デコルテや顎のラインをマッサージしてあげましょう。

また、ダイエットで生野菜やフルーツばかり摂っていた方は、体質が「冷え」の体質になっている可能性があります。お湯やお味噌汁、お米もしっかり摂って、体の中から温めて老廃物がしっかり流れる体質にしてあげるといいでしょう。

体質が「冷え」でなくなるだけで、顔も体も全体的にすっきりする可能性は十分にありますよ。

姿勢や歯並び

むくみ以外の顔太りの原因としては、加齢によるたるみや歯並びが原因のもの、長年の姿勢によるものなどがあります。

歯並びが原因のものは歯を矯正したり親知らずを抜くことなどである程度の小顔効果が見込めるでしょう。

加齢

たるみや姿勢が原因の顔太りには、やはりリフトアップのマッサージがおすすめです。 顎から耳にかけて親指の腹で輪郭をなぞるようにゆっくりマッサージし、リンパを流してあげるといいですよ。

こめかみのところにも老廃物が溜まるので、不快と思わない程度にこめかみをぐりぐりと刺激してあげるのもよいでしょう。

また、クレンジングの際も、顔の上から下に指を動かすのではなく、下から上へ引っ張りあげるように化粧を落として行くのがポイントです。

その際、肌をこするのではなく、なぞるように優しく肌をマッサージしてあげることがポイントです。

気長に続けていくことが肝心ですが、そんなこと言っても早く結果を出したいですよね。

ココヤセでは、確実に小顔の効果を出したい方へ、必勝アイテムをご紹介しています。

二重顎、丸顔、パンパンのむくみ顔におすすめの顔痩せグッズを厳選して選んでおりますので、是非参考にしてくださいね。

顔痩せに効果のある商品ランキング

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